イランイラン

特徴
エキゾチックなフローラル系で甘くうっとりするような香りで、香水の原料としても人気があります。
香りが重く強いので、柑橘系のオイルとブレンドすると使いやすくなると思います。
また、異性を引きつける働きがあるといわれ、インドネシアでは結婚式の夜ベッドにイランイランの花を散らす習慣があるそうです。
イランイランとは「花々の中の花」という意味です。

心への作用
怒りを静め、不安を取り除き気持ちをリラックスさせ喜びの感情をもたらしてくれます。

スキンケア
皮脂の分泌バランスを整えてくれるので、オイリー肌、乾燥肌どちらの場合にも有効です。
頭皮に刺激を与え、健康な頭髪を作ります。

身体への作用
ホルモンのバランスを整え、催淫効果があり、冷感症等の性的障害を改善します。
また、血圧を下げたり動悸を静める効果もあるそうです。

注意事項
香りが強いので、使用濃度を濃くしたり、長時間使用すると吐き気や頭痛などの症状を引き起こす事があります。

オレンジスイート

特徴
柑橘系の明るくさわやかな香り。
他のエッセンシャルオイルとの相性がよく、ブレンドしやすいオイルです。

心への作用
ストレスやゆううつな気分を取り除き、神経を静め、元気を与えてくれます。

スキンケア
コラーゲンの形成を助けるため、乾燥肌や皮膚炎などのある肌に効果的です。
また、発汗作用によりうっ帯を生じた肌から、毒素を取り除きます。

身体への作用
胃や腸の働きをスムーズにし、食欲不振、下痢、便秘を改善します。
食欲を増進させるので、ダイエット中の方は注意が必要です。
また、体温を下げる働きがあるので、発熱時に有効です。

注意事項
光毒性があるので、肌に塗った後は直射日光に当たらないようにして下さい。
刺激が強いので、肌が敏感な方は一度にたくさん使わないようにして下さい。

オレンジの種類
オレンジの種類は、品種によってビターオレンジ、スイートオレンジがあります。
一般的にマイルドで使いやすいスイートオレンジが人気です。

カモミール・ローマン

特徴
リンゴのような温かみのある、フルーティーな香り。
カモミールは周りの植物を病気から守ったり、元気付けたりするので「植物のお医者さん」と呼ばれるそうです。

心への作用
鎮静効果があるので、不安や恐れ、ストレスを静めます。
また、子供のかんの虫を落ち着かせる働きがあります。
不眠症にも効果があります。

スキンケア
抗炎症作用のあるアズレンを含むので、ニキビ、湿疹、アレルギー肌や乾燥によるかゆみのある肌など、肌のトラブル全般に効果があります。

身体への作用
緩和作用や鎮痛作用があるので、頭痛や生理痛その他リウマチなどいろいろな痛みやイライラを和らげます。
胃腸や肝臓を整えるので、胃腸のトラブルにも効果的です。
また、免疫系にも作用し免疫力を高めます。

注意事項
通径作用があるので、妊娠初期の使用には注意が必要です。

カモミールの種類
カモミールの種類は、カモミール・ローマンとカモミール・ジャーマンがありますが、子供やお年寄りにはカモミール・ローマンがおすすめです。
カモミール・ジャーマンはさっぱりした香りで、不眠症などに効果があります。

クラリーセージ

特徴
ハーブ系の芳しい、甘いナッツのようなまろやかな香り。
セージよりもくせがないので、使いやすいオイルだと思います。

心への作用
鎮静作用が強く、特に神経の疲れにを癒してくれます。
イライラやゆううつな気持ちをほぐし、特に月経前のイライラ（PMS）に効果があります。

スキンケア
細胞を新しくする作用があり、髪の成長を助け、頭皮を健康にします。
オイリー肌の油っぽさを取り除いてくれます。

身体への作用
子宮の強壮作用があり、ホルモンのバランスを整えるので、月経を正常化し月経痛を和らげます。
更年期障害の諸症状にも効果的です。
また、消化促進作用があり胃腸のトラブルを改善し、肝臓を強壮します。

注意事項
鎮静作用が強いので、車の運転など集中力が必要な時は、使用しないほうがいいと思います。
また、アルコールを飲んだ時、妊娠時や高血圧の方は使用を控えてください。

グレープフルーツ

特徴
爽やかな甘酸っぱい、親しみやすい柑橘系の香り。

心への作用
幸福感と安心感を与えてくれ、気持ちを明るく楽しくしてくれます。

スキンケア
肌を引き締め、オイリー肌のバランスを整えます。

身体への作用
体内の水分量をコントロールし、脂肪の分解を助けてくれるので、ダイエットの時や、二日酔いの時のバスオイルとして最適です。
また、内臓の働きを活性化させ、消化のバランスをとるので夏ばてや疲労時の食欲不振を解消してくれます。

注意事項
光毒性があるので、肌に塗った後は直射日光に当たらないようにして下さい。
刺激が強いので、肌が敏感な方は一度にたくさん使わないようにして下さい。

サイプレス

特徴
森の中にいるような爽やかな、樹木系の香り。

心への作用
鎮静効果があり、イライラや興奮した心、怒りの感情を静めリラックスさせてくれます。
また、無気力や倦怠感を取り除く効果もあります。

スキンケア
皮脂分泌のバランスを整えてくれるので、オイリー肌のケアに適しています。
また、過度の発汗を抑える働きがあります。

身体への作用
体液のバランスを整える作用があるので、発汗過多や鼻血を抑えます。
また、月経の周期を正常化する働きがあるので、重い月経や不正出血、更年期障害の改善に役に立ちます。
気管支炎や喘息、風邪にはアロマバーナーなどで室内に拡散させると、効果的です。

注意事項
通径作用があるので、妊娠中の使用には注意が必要です。

サンダルウッド

特徴
気品のある後を引く甘い、エキゾチックでウッディな香り。
日本でも白檀として古くから親しまれ、インドのアユールベーダや中国の漢方でも薬として使われています。

心への作用
鎮静効果があるので、心を静め、穏やかな気分と充実感を与えてくれます。
悩み事があったり、心配性な人におすすめのオイルです。
また、瞑想タイムにも効果的です。

スキンケア
乾燥肌や硬くなった肌などの手当てに効果的です。
また、収れん作用もあるのでオイリー肌やニキビのケアに適しています。

身体への作用
浄化作用、免疫力の強化作用があり、インフルエンザなどの感染症の予防または、風邪の初期症状に効果があります。
また、下痢や腹痛、胸焼けつわりを改善します。

注意事項
香りが強く、洋服などにつくと落ちにくいので注意が必要です。

シダーウッド

特徴
爽やかで、ひんやりとしたウッディな香り。
昔から寺院などで薫香として使われていた植物で、古代エジプトではミイラ作りの香料として使われていました。

心への作用
鎮静効果があるので、心を静め、穏やかな気分と充実感を与えてくれます。
悩み事があったり、心配性な人におすすめのオイルです。
また、瞑想タイムにも効果的です。

スキンケア
収れん作用や殺菌効果があるので、オイリー肌、ニキビ、皮膚炎のケアに適しています。
また、抜け毛を予防するのでヘアケアにも良いようです。

身体への作用
呼吸器系に強く作用し、せきやどのあれ、気管支炎をしずめます。
また、慢性的なリウマチや関節炎に効果があるといわれています。

注意事項
通径作用があるので、妊娠中の使用には注意が必要です。
刺激が強いので、肌が敏感な方は一度にたくさん使わないようにして下さい。

ジャスミン

特徴
上品でエキゾチックなフローラル系の香りです。
中国茶のジャスミンティーでおなじみの香りです。

心への作用
心をリラックスさせ温かな気持ちにしてくれるので、自信を失った時や無気力な時、ショックな事が起こった時などに効果的です。
また、催淫効果もあるといわれています。

スキンケア
乾燥して痛んだ肌や敏感肌などの改善に効果があるといわれています。

身体への作用
ホルモンのバランスを調整し、子宮の強壮効果があるので月経痛、産後の抑うつや母乳の分泌を足す働きがあります。
またのどの痛み、せきなどにも効果的です。

注意事項
妊娠中は使用しないでください。
溶剤抽出法（アブソリュート）で抽出される場合が多いので、直接肌につけないようにしてください。
また、香りが強いので一度にたくさんの量を使用しないください。

ジュニパー

特徴
すっきりとした苦味のあるウッディーな香りです。
世界各地で古くから空気の消毒や、傷の手当てなど万能薬として使われてきた植物です。

心への作用
疲れた心を刺激し、活力を与えやる気を取り戻してくれます。

スキンケア
収れん、殺菌、浄化作用があり、オイリー肌、ニキビ、皮膚炎のケアに適しています。
毛穴のつまりにはこのオイルを使って、フェイシャルスチームが効果的です。

身体への作用
消化器系全体に作用し、食欲を正常化して肥満を防いだり、肝臓を強壮します。
また、解毒作用がありお酒の飲みすぎや脂っこいものを食べ過ぎた時などに内臓をすっきりさせてくれます。
また、月経周期を整えるので無月経症や少量月経にはこのオイルでマッサージすると良いといわれています。

注意事項
通径作用があるので、妊娠中の使用には注意が必要です。
長期間使用すると肝臓を刺激する事があるので、肝臓病の方の使用は注意が必要です。

スペアミント

特徴
すがすがしく清涼感のある香りです。
ペパーミントに似ていますが、それよりもやや甘く、マイルドな香りです。

心への作用
心が疲れているときに、刺激を与えやる気を取り戻してくれます。

スキンケア
殺菌、消炎効果があるのでニキビなどに有効です。
また、マウスウォッシュとして使用すると口内炎や口臭のケアに最適です。

身体への作用
消化器系全体に作用し、便秘や下痢、消化不良を改善し、また乗り物酔いの予防に効果があります。
また、利尿作用があるので膀胱炎などに効果的です。

注意事項
通径作用があるので、妊娠中の使用には注意が必要です。

ゼラニウム

特徴
バラの香りに似たフルーティーでさわやかな、甘い香りです。
ルームコロンとして使用すると虫除け効果があります。

心への作用
明るく楽しい気分にしてくれます。

スキンケア
皮脂分泌のバランスをとる働きがあり、肌を整える効果があるのでスキンケアによく使われます。
肌質を選ばないオールマイティなオイルです。

身体への作用
ホルモンのバランスをとる働きがあり、月経前緊張症や更年期障害の症状を和らげてくれます。
利尿作用があり、身体のむくみを取り去ってくれます。

注意事項
通径作用があるので、妊娠中の使用には注意が必要です。