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      手作り化粧品レシピ     ― 手作りボディケアレシピ集 ―
 

手作りボディケア手作りボディケア (全レシピ掲載ページ)

全身用の手作りクリームや手作りローションを集めてみました。
たまには全身のお手入れで、すっきりリフレッシュ!
ボディ全体のケアにどうぞお試しください。

それぞれの手作り化粧水レシピには、作りやすさの目安マークを付けています。
手作りするときの参考にどうぞ。

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夏の爽快ボディースプレー

爽快ボディースプレーの作り方制汗・消臭・気分転換     new

汗ばむ季節に、身体が喜ぶひんやりミストを作ります。

清涼感たっぷりのミントの香りは、制汗・消臭、気分転換やリラックスにもお役立ていただけます。

100%ピュアのナチュラルな香りは、市販の合成香料は使いたくない方にもぴったりです。

 

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ペパーミントウォーター
     50ml

ポリソルベート20     1ml

爽快SUMMER精油     10滴ほど


50mlブルースプレーボトル (保存容器)

爽快ボディースプレーの作り方 保存ボトルに、ペパーミントウォーターを入れます。

爽快ボディースプレーの作り方 次に、 ポリソルベート20を加えます。

ポリソルベート20は、液体乳化剤でペパーミントウォーターと精油を馴染ませくれます。

爽快ボディースプレーの作り方 爽快SUMMER精油をプラスします。

爽快ボディースプレーの作り方 キャップをつけて、よく混ぜ合わせると完成です。

リンガリンガメモ

「爽快なクールミント の香りで、シュッとひと吹き」、スキッと感をお楽しみいただけます。

身体の内と外から熱を取り去って、デオドラントのように、制汗・消臭・気分転換にも効果的です。
体感温度が下がって、節電にも役立つかもです。

市販の合成香料のものは使いたくないけど、汗ばむ季節にシャキッと目覚めるような爽快感 が欲しい!という、ナチュラル志向の方にもぴったりのボディースプレーです。

ナチュラル&爽快な使い心地で、夏を快適にお過ごしください。

精油は、お好みのものにかえて も、もちろん大丈夫です。
目の周りなど、敏感な部分を避けてお使いください。

冷暗所に保管して、1ヶ月程度を目安にお使いください。

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ペパーミントウォーター
爽やかなミントの香りで、冷却効果を持ち、ほてった肌を鎮めるといわれます。
疲れた気分もリフレッシュさせてくれます。

爽快SUMMER精油
ミントをブレンドした清涼感ある香りで、体感温度が下が ります。
夏の暑さで乱れがちな精神も、落ち着かせてくれます。

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家族で使えるボディークリーム    みんなで安心すべすべ  
 

手作りボディークリームの作り方羊の国ニュージーランドからお届けする、天然の保湿成分ラノリン配合のボディークリームの作り方です。

できるだけシンプルな素材で、安心の使い心地を重視して作りました。

植物性乳化ワックスを使った本格的な手作りクリームで、年齢を問わず、ご家族みんなでお使いいただけます。

赤ちゃんや、カサカサの季節のボディーケアに大活躍。

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スイートアーモンドオイル    20ml

ラノリン プレミアム    2ml (小さじ1/2弱)

植物性乳化ワックス    5ml (小さじ1)

精製水     70ml

ビタミンEトコフェロールオイル     5,6滴

お肌癒し精油
 (オプション)    10滴くらい

ハーブエクストラクト (オプション)   1mlくらい (約15滴)

プラスチックブルーポンプ100ml    保存容器

手作りボディークリームの作り方 スイートアーモンドオイル、ラノリンプレミアム、植物性乳化ワックスを、 同じ耐熱容器に入れ、湯煎にかけ温めます。

植物性乳化ワックスが溶けてきたら、よく混ぜ合わせてください。

手作りボディークリームの作り方  1.と同時に 、精製水を別の耐熱容器に入れ、湯煎にかけ温めます。

手作りボディークリームの作り方  2.の精製水が60〜70度ぐらいまで温まったら、湯煎から下ろし、1.に加え、よくかき混ぜてください。

手作りボディークリームの作り方  ミルククリーマーや泡だて器で、クリーム状になる(乳化する)まで、じっくりよく混ぜ合わせます。
クリームになるまでは、通常ミルククリーマーで、5〜10分程度です。

クリーム状になったら、 ビタミンEトコフェロールオイル、お好みで、お肌癒し精油や、保存料のハーブエクストラクトを加えて、もう一度混ぜ合わせます。

手作りボディークリームの作り方  クリームを、保存容器のポンプボトルに入れるときは、清潔な小さいビニール袋に入れると便利です。

袋の角をはさみで少し切り、その切り口からクリームを押し出すようにポンプボトルに移していきます。

手作りボディークリームの作り方  キャップを閉めて、家族で使えるボディークリームの完成です。

ホイップクリームのようなクリームが出来上がります。

リンガリンガメモ

手作りボディークリームの作り方

保湿力が高く、薄く塗っただけでも、潤いが持続するような使い心地のボディークリームに仕上がります。
乾燥の季節に、少量つけるだけでも重宝すると思います。

こってりとした重たいクリームではないので、洋服を着たり、ストッキングを履いたりする前にも、邪魔になりません。

高い保湿力と柔軟力を持つといわれるラノリンは、ニュージーランドでは、赤ちゃんのケアや授乳のときにも使われます。
乾燥や肌荒れにもってこいの天然素材です。
またスイートアーモンドオイルも、ベビーマッサージに使われる植物オイルです。

心と身体の疲れを癒すカモミールブレンドの香りを、ほんのり香る程度に配合しました。
精油の香りは、お好みで調節できます。
素材そのままの雰囲気を楽しまれたい場合は、精油を加えず無香料でもOKです。

心のこもった手作りを、ご家族のみなさんのボディーケアにもお役立てください。

ウールのセーターが着れないなど、ウールアレルギーのある方には、ご使用をお控えください。
(一般にアレルギーは、抽出する際の粗悪な方法などが原因とされ、ラノリン自体のアレルギー率は、6/100万程度と、食品と比べてもとても低いといわれています。)

冷蔵庫に保存して、2週間程度を目安にお使いください。
保存料のハーブエクストラクトを加えた場合は、約半年間保存可能です。

このレシピは、便利なセットでご利用いただけます。 家族で使えるボディークリームセット(送料無料)
 

 

ラノリン プレミアム
羊毛から摂れる、高品質100%ピュアの無添加ラノリンです。
丁寧に精製されたタイプで、独特な香りを感じさせません。

とっても高い保湿力で、乾燥や、アカギレ対策に役立ちます。

  スイートアーモンドオイル
軽い使い心地で、肌に浸透しやすいのが特徴の植物オイルです。
炎症鎮静作用で、かゆみや炎症のある肌に良いとされます。
肌質を選ばず、赤ちゃんのマッサージオイルからフェイスケア、ボディーケアまでに使われます。

 

 

アロエクレイパック      アロエ入りお肌のお掃除      

アロエベラとフレンチクレイを使った、すべすべクレイパックの作り方です。

全身にたっぷり使えますので、気持ちの良いお肌のお掃除に。

 


フレンチクレイ ピンク
     大さじ3 (45ml)

濃縮アロエベラパウダー    小さじ1/8

アプリコットカーネルオイル      小さじ1

パルマローザ精油
     4,5滴

お水    適量 (大さじ1と1/2程度)

手作りアロエクレイパック1. 小皿に、ピンククレイと、アロエベラパウダーを入れます。

手作りアロエクレイパック2. さらにアプリコットカーネルオイルと、お水を適量加えて、ぐるぐると混ぜ合わせます。

手作りアロエクレイパック3. マヨネーズくらいの、塗りやすい固さになるように、お水の量を調節してください。

手作りアロエクレイパック4. 最後に、パルマローザ精油を加えて、もう一度混ぜ合わせたら、出来上がりです。

ピンクのかわいらしいパックが完成します。

リンガリンガメモ

手作りアロエクレイパック

完成量が多めのレシピですので、お顔をはじめ、手脚など、全身にたっぷり使えます。

ニキビが気になる背中にも、おすすめです。

 

【使い方】
10分〜15分ほどパックします。

パック後は、ぬるま湯などで、きれいに洗い流してください。

 

アプリコットカーネルオイルと、肌の水分バランスをとるパルマローザ精油を使っているので、パック後のお肌は、ツヤツヤしっとりです。

全身ツルツルで、気持ちよくお過ごしください。

精油は、お好みのものを使ってOKです。

出来上がったクレイパックは、その日の内に使うようにしてください。

 

濃縮アロエベラパウダー
アロエベラを、200倍に濃縮したパウダーです。
アミノ酸、酵素、ミネラル、サポニン、ビタミンが豊富です。

フレンチクレイ ピンク
多種のミネラルを含むフレンチクレイで、特にフェイスケア、ボディケアにおすすめです。
引き締め効果があるので、バストケアやボディケアなど、色々な用途に使用されます。

 

 

アロエベラボディジェル●       すべすべボディー     

アロエベラジェルを使ったとっても簡単、混ぜるだけレシピです。

ベタベタするボディクリームは苦手な方に、さらっとしてすべすべの 肌を保つボディジェルです。

Perfect Skin THE NATURAL APPROACH という本のレシピを参考にしました。

この本には、アロエベラジェルにベジタブルオイルやティンクチャー、ハーブティーを加えて作るジェルがたくさん載っているのですが、やっと気に入ったアロエベラジェルを見つけたので試してみました。

本のレシピは、一回分ずつ作りますが、ちょっと面倒なので3回分ぐらいの分量です。

 


アロエベラジェル99.5       大さじ2

月見草オイル      小さじ1/4

ビタミンEトコフェロールオイル     2,3滴

植物性グリセリン       小さじ1/4


お好みのエッセンシャルオイル     2滴くらい

保存容器にアロエベラジェル99.5を入れ、 すべての材料(月見草オイル、ビタミンEトコフェロールオイル、グリセリン、エッセンシャルオイル)を加えます。

軽く混ぜ合わせたら出来上がりです。

リンガリンガメモ

スプーンなどで、軽く混ぜ合わせてくださいね。

泡だて器などで、がんがんかき混ぜると、色が白く濁って汚くなってしまいますので、スプーンでさっくりかき混ぜてください。

リンガリンガのアロエベラジェル99.5には、安定したジェルにするための基材が入っていますので、他の材料ときちんと混ざり合わない場合がありますが、仕入先に問い合わせたところ、多少の分離は大丈夫との事です。

【おすすめエッセンシャルオイル】
夏におすすめのエッセンシャルオイルは、やはり真正ラベンダ ー精油です。
日焼けをやわらげたり、抗菌効果もあります。

刺激の強いエッセンシャルオイルのご使用は控えて下さい。
肌の悩み別精油も参考にしてみてください。

植物性グリセリンの量や月見草オイルの量は、お好みで調節してください。

また、月見草オイルのかわりに、人気のオーガニックローズヒップオイルなどのオイルもおすすめです。

冷蔵庫に入れて、2〜3週間以内に使い切ってください。

 

アロエベラジェル99.5
美白、保湿、収れんと素晴らしい薬効を持っているアロエベラの葉から採れるエキスをもとに作られた無色透明のジェルです。

月見草オイル
豊富なγ-リノレン酸を含み、かゆみや炎症、乾燥、アレルギーなどの肌のトラブルに役立ちます。 

オーガニックローズヒップオイル
オレンジの約20倍のビタミンCを含むローズヒップの実から抽出されるオイルです。
瘢痕形成、皮膚再生効果が高く、しみ、しわ、ニキビや皮膚炎、湿疹にも効果的です。
老化した肌、日焼けあとのケアに最適です。

 

 

アロマティックバリアークリーム●   乾燥、硬くなった肌に   

冬の乾燥がひどい時、暖房などで空気が乾いている時このクリームを塗っておくと、乾燥から肌を守ってくれます。

手やひじ、ひざ、足のかかとなど皮膚が固くなった所に塗ると、だんだん皮膚が柔らかくなってきます。

 


アボカドオイル     大さじ1 (15ml)

アプリコットカーネルオイル      小さじ2 (10ml)


未精製ビーズワックス or ホワイトビーズワックス     小さじ1強 (5ml)
エミュオイル100%ピュア      小さじ1 (5ml)


アクティブマヌカハニー(普通のはちみつでもOK)      小さじ1/2
エッセンシャルオイル     3,4滴

1. ビーズワックスを小さめの耐熱容器に入れ、湯煎にかけて溶かします。

2. アボガドオイル、アプリコットカーネルオイル、 エミュオイル、マヌカハニーを1.に入れ材料が混ざり合うまで,かき混ぜます。

3. きれいに材料がまざったら火から下ろし、冷まします。

4. 冷えてきたらエッセンシャルオイルを加え、よく混ぜたら出来あがりです。
保存容器に入れ冷蔵庫で保存します。

リンガリンガメモ

エミュオイル100%ピュアは、抗炎症作用、鎮痛作用、保湿作用があり、 切り傷や乾燥性湿疹などの治療にも利用されています。

肌に浸透しやすくて、刺激が少ないのも特徴です。

【おすすめエッセンシャルオイル】
荒れた肌には、イランイランフランキンセンスゼラニウムベンゾイン
 
保湿には、カモミールサンダルウッドジャスミン

 

冷蔵庫に保存して、1,2ヶ月を目安にお使いください。

 

アクティブマヌカハニー
ニュージーランドのマヌカからという木から採れるはちみつで、ビタミン、ミネラルを多く含み優れた殺菌、抗生物質効果があります。
スキンケアには抗菌作用があるのでお肌を清潔に保ち、潤いを与え、お肌を柔らかくしてくれます。

アボカドオイル
老化が気になる肌、荒れた肌、乾燥肌などのお手入れに適しています。
豊富な栄養分を含む栄養価の高いオイルです。

アプリコットカーネルオイル
保湿力に優れ、フェイスケアに向いています。 ビタミンA、Bを含み、疲れきった肌に潤いを与えると言われます。

未精製ビーズワックス
ビタミンB群を豊富に含み、肌を滑らかにし保湿効果が期待できます。
また、フラボノイド・プロポリスを含み殺菌効果もあります。
ハチミツ独特の香りのある黄色い未精製のビーズワックスです。

 

 

フットローション●      疲れと、むくみ解消      

ウイッチヘーゼルを使った、足用の手作りトニックローションです。

足の疲れが取れてすごくすっきりしますよ。

立ち仕事の方にオススメです。

 


ウィッチヘーゼル     50ml

エッセンシャルオイル     7〜10滴


すべての材料を保存容器に入れ、よく振って混ぜ合わせて出来あがりです。

リンガリンガメモ

筋肉痛やむくみ、とにかく足が疲れている時に、シュッシュッとスプレーします。

スプレー容器がなければ手にとってパシャパシャと足にかけ、拭き取らずにそのまま自然乾燥してください。

【おすすめエッセンシャルオイル】
足のむくみ、疲れには、ジュニパーベリーゼラニウムクラリーセージ真正ラベンダーサイプレスをどうぞ。

好きなエッセンシャルオイルを使って、気分もリフレッシュしましょう。

冷蔵庫の保存して、2,3週間を目安にお使いください。

 

ウィッチヘーゼル
ハンノキの樹皮からアルコール抽出されるもので、収れん効果があり、肌をすっきりさわやかに保ちます。
また、打ち身や腫れ、筋肉痛や関節炎にも効果があるといわれています。

 

 

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