クレイセラピー

クレイの説明、クレイパックやクレイバスなどの使い方レシピ集です。

クレイセラピーとは、クレイ（粘土）を使った自然療法で、現在注目を集めています。

クレイとは、大地の粘土層から採れる粘土で、採れる場所により含まれるミネラル分や効果が違います。

スキンケア効果としては、美白や、殺菌作用が期待でき、肌の老廃物を取り去り、くすみを取ってくれます。

また、肌のたるみ、ニキビにも効果的です。

ヨーロッパ、特にフランスでは、伝統的に美容や病気の治療目的で使われてきました。

（レシピ内の大さじは15ml、小さじは5mlで計量しています。)

●お手軽クレイバス●　　　　　クレイのお風呂　　　　

クレイをバスソルトや重曹、エッセンシャルオイルとブレンドして、クレイバスをテ作ります。

入浴剤として使用すると、血液の循環を良くし、発汗を促進し、体調を整えるのに役立ちます。

外傷、うちみ、ねんざ、筋肉痛や冷え性にも効果的です。

デッドシーミネラルソルト　　　　　大さじ２

お好みのクレイ　　　　大さじ１

お好きなエッセンシャルオイル　　　　３～５滴

ピンククレイ、エプソンバスソルト、ハーブ 1.　すべての材料を、よく混ぜ合わせるだけで出来上がりです。

注意事項
クレイバスは、自動循環式のタイプの浴槽では、金属部分を傷める可能性があるので使用しないで下さい。

その場合は、クレイバス以外の方法や足湯や腰湯に入れて使うといいと思います。

【おすすめのエッセンシャルオイル】
お肌が敏感な方などは、精油は加えなくても大丈夫です。
　
・冷え性には、クラリーセージ、マジョラム、ジュニパーベリー、ローズマリー

・うちみ・ねんざには、ゼラニウム、ユーカリプタス

デッドシーミネラルソルト
ミネラル分を豊富に含み、お風呂あがりの肌をすべすべにしてくれます。
老廃物を排出し、シェイプアップ効果も期待できます。

※掲載レシピは、リンガリンガの手作りコスメ材料を基に作成しています。
リンガリンガの商品でない場合、同じ商品名でも、同じように仕上がらない場合があります。

手作りでも、必ずすべての方のお肌に合うということではありません。
はじめてお使いになるものは、頬の耳側の所などで、パッチテストをしてから、安心して楽しくご使用ください。