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      手作り化粧品レシピ  ― アロママッサージレシピ集 ―
 

アロママッサージ

自宅でできるアロマオイルを使った、アロママッサージのやり方をご紹介します。
精油を使ったアロママッサージオイルや、手作りのマッサージクリームで、こころも身体もリラックス。

5分間程度のアロママッサージでも、変化を感じていただける思います。
のんびりマッサージで、いつも頑張ってくれるこころと身体を、やさしくいたわりましょう。
(レシピ内の大さじは15ml、小さじは5mlで計量しています。)

 

のど、咳にアロマクリーム      風邪かな!?というときに    

風邪の流行する季節に、備えておきたいアロマクリームの手作りレシピです。
のどが痛いときや、咳が出るときに役立ちますよ。

 


グレープシードオイル    大さじ3 (45ml)

ビーズワックス精製    小さじ1と1/2 (12.5ml)

ペパーミント精油   2滴

ニアウリ精油   3滴

ユーカリプタス ラディアタ精油   2滴

バジル精油   3滴

のど、咳にアロマクリーム1.  耐熱、または、耐電子レンジ容器に、グレープシードオイルと、精製ビーズワックスを入れます。

火傷に注意して、湯銭、または、電子レンジで加熱します。
精製ビーズワックスが溶けたら、よく混ぜ合わせてください。

のど、咳にアロマクリーム2. 混ざったら、全部の精油を加えて、さらによく混ぜ合わせます。

別の保存容器に移す場合は、冷める前に移してください。

のど、咳にアロマクリーム3. しばらくそのまま置いて、冷えて固まったら出来上がりです。

リンガリンガメモ

トローッとして、とっても塗りやすいアロマクリームが出来上がります。

清々しい、気持ちの良い香りになりますよ。
適量を手に取り、のどから胸の辺りを、やさしく撫でるように塗ってください。

2,3ヶ月を目安にお使いください。
このレシピの精油の濃度1%は、12歳以上からの大人向けです。

●6歳以上12歳未満のお子さんへ
以下を目安に、精油の種類を変更して、濃度を低くしてご使用くださいね。(精油の濃度0.5%)

ニアウリ精油   3滴
ティーツリ精油   2滴

●3歳以上6歳未満のお子さんへ
以下を目安に、精油の種類を変更して、濃度を低くしてご使用くださいね。(精油の濃度0.3%)

ニアウリ精油   1,2滴
ティーツリ精油   1滴

3歳未満のお子さんには、精油は使わないようにしてください。

※お子さんには、様子を見ながら使ってあげてください。このアロマクリームは、お薬ではありません。
症状が変わらないなどの場合は、専門医の方にご相談ください。

 

グレープシードオイル
ぶどうの種から抽出されるオイルです。
ビタミンEやリノール酸を含み、使い心地が軽く肌になじみやすいため、ボディーマッサージなどに最適なオイルです。

ビーズワックス精製
ビタミンB群を豊富に含み、保湿効果が期待できるといわれます。
精製された、ビーズ状の使いやすいタイプです。

 

※掲載レシピは、リンガリンガの手作りコスメ材料を基に作成しています。
リンガリンガの商品でない場合、同じ商品名でも、同じように仕上がらない場合があります。

手作りでも、必ずすべての方のお肌に合うということではありません。
はじめてお使いになるものは、頬の耳側の所などで、パッチテストをしてから、安心して楽しくご使用ください。

 

その他のアロママッサージレシピ

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初めてお使いになるものは、頬の耳側 などの目立たない所で、必ずパッチテストをしてからご使用ください。
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