リンガリンガ実践日記  ― 楽しいナチュラル生活 ―

 

#12  疲れた日のアロマバス

季節の変わり目は、溜まった疲れが一気に出る頃です。
それ以外でも、忙しくって疲れきってもうへとへと・・こんな事があるのではないでしょうか。
心も体も疲れきった夜は、お風呂だけでもゆっくり浸かってみて下さいね。

アロマバスは、エッセンシャルオイルを数滴落とすだけなので、手間がかからないので、疲れた夜でも大丈夫。

 

【疲れた夜におすすめのブレンド】
全身浴では、バスタブに合計3〜5滴のエッセンシャルオイルを落としてよく混ぜて入浴してくださいね。
疲れたなあという日におすすめのエッセンシャルオイルブレンドです。

イランイランラベンダーパチュリー

クラリーセージフランキンセンス

サンダルウッドゼラニウムラベンダー

カモミールプチグレン

 
とても簡単なアロマバス。
植物の力を借りて、明るい毎日をお送りください。

 

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