リンガリンガ実践日記  ― 楽しいナチュラル生活 ―

 

#13  冷え対策お風呂レシピ

毎日さむ〜い日が続いているようですね。
ふと気付くと、足の先や手や指がつめた〜くなっている、こんな事はありませんか?

寒さを感じると、身体は表面の毛細血管を収縮させて、体温が外に逃げないようにします。
具体的にいうと、まず手や足の皮膚血管を閉じ、熱を運ぶ血液の流れを少なくしようとします。
すると、皮膚の温度が下がり、下がると、気温との温度差が少なくなり、熱が外に逃げずにすみます。
なぜ、こんなことが起こるかというと、命の維持に大切な身体の中心温度を保つ為なのです。

しばらく時間が経つと、今度は冷たくなった手足に血液を送りこみ、温度が下がり過ぎないようにします。
ところが、調節が上手く行かずにいつまでも手足の血管が収縮したままの状態が続き、身体が温まらない。
こんな状態が、冷え性です。

「冷えは、万病の元」といいますので、できるだけ身体を冷さないように、冷えてしまったからだは、アロマをバスでしっかり温めてあげてくださいね。

 

【身体が冷えたな〜と思ったときのバスレシピ】
キャリアオイル、ハチミツ、アップルビネガーなど各小さじ1にエッセンシャルオイルを5、6滴ほど加えて、お風呂に入れてよく混ぜます。

優しい香りのブレンド
真正ラベンダーEOクラリーセージEOカモミール ローマンEO

フローラルな香りのブレンド
ゼラニウムEOマジョラムEO真正ラベンダーEO

贅沢な気分になれるブレンド
ジャスミンEO真正ラベンダーEO

 

他にも、重曹やナチュラルソルト(天然塩)を大さじ1〜2ほど加えて入浴すると、温浴効果も上がりますよ。
また、暖かいハーブティーなどをお風呂でゆっくり飲むのもGOODです。
どうぞ、色々な工夫で身体を冷さないように、お気をつけてお過ごしください。

 

 

実践日記目次へ

 

 

 
 


からだの健康ケア RANKING


毒素排出ティー

マヌカハニーのど飴

免疫力のハーブティー

のど用ハーブスプレー


スキンケア RANKING


ホワイトニング美容液

シミ、凸凹を瞬時にカバー

乾燥・老化にマスト成分

潤いハニーリップ


こころの健康ケア RANKING


自分を好きになる

ストレスが消える

金運上昇!

ネガティブな感情に


アロマ
RANKING


瞬時にしあわせ

真正ラベンダー

笑顔の香り

お手ごろネロリ精油


Shopping Information  ご注文Q&A≫

「配送料金」
全国一律600円。
ご注文1万円以上で送料無料。
メールでご注文はこちら≫
オーダーフォームでご注文はこちら≫

「お支払について」
ゆうちょ・みずほ銀行振込の後払いも選べます。
安心の後払い 郵便振替 安心の後払い 銀行振込

「お届けについて」
通常ご注文の翌日営業日までに発送します。
混雑時等は確認時にご連絡します。
すべてニュージーランドからの直送です。
発送日から1~2週間で到着します。

返品・交換について」
到着後1週間以内で未開封に限り、返品ができます。(返品送料はお客さま負担)
万一不良品の場合には、すぐに代わりの商品をお送りします。
ご連絡はこちら≫

「スマホ&携帯サイト」
手軽にリンガをご覧いただけます。
http://ringaringa.mobi
URLをメールで送る≫

「アワード受賞」

2016年NZの輸出企業の表彰で、Eコマース部門ファイナリストを受賞しました。

ホームお問い合わせお買いもの実店舗案内メルマガ登録卸販売特定商取引法の表記採用情報

ナチュラル素材で作る手作りコスメ、アロマ、石けんでも、肌に合わない場合があります。
初めてお使いになるものは、頬の耳側 などの目立たない所で、必ずパッチテストをしてからご使用ください。
すべてのアイテムは、ご自身の責任の範囲内でお楽しみください。

Natural Ringa Company Limited 285 Parnell Road, Parnell, Auckland, New Zealand
Copy Right (c) www.ringaringa.net  Azusa Yano, 2001-2017, All Rights Reserved.