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■■#30
週末ホームスパ 3■
ホームスパウィークエンドは、贅沢なスパトリートメントを自宅で、費用をかけずに行おうというものです。
本格的なものは、3日間のスケジュールなのですが、リンガリンガ流にアレンジして、短縮版の1日半で試して、前回お伝えしました。
今回は、ホームスパウィークエンドで使ったレシピのご紹介です。
とはいっても、別にこのレシピでなくてはいけないというわけでは、ありませんので、お気に入りのレシピでお試しください。
これらの材料をまとめて準備しておくと、スパ実行中にすぐに作れて楽ですよ。
上記の材料をすべて浴槽に入れて、よく混ぜてから入浴します。
シーウィードパウダーは、お湯に溶けません。お湯が汚れるのが気になる方は、ガーゼなどに包んで、お湯に浸けてください。
入浴後は、たくさんお水を飲んでくださいね。
お水を加えて、ペースト状にします。
お顔に塗り広げて、乾くまで待ちます。
乾いてしばらくしたら、洗い流します。その後の洗顔は必要ありません。
お水を加えて、ペースト状にします。
グリーンクレイの代わりに、シーウィードパウダーでもいいかも。
よく混ぜ合わせてから、やさしくゆっくりと頭皮をマッサージします。
その後、20分くらいそのまま待ってから、シャンプーしてよく洗い流します。
よく混ぜ合わて、気になる部分をやさしくマッサージします。
あとは、お気に入りのハーブティーと
、足湯用、フェイススチーム用の精油を数本用意して、1日と半分。
ゆったりと優雅にホームスパを楽しんでください!
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