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からだ改善プログラム

婦人科系の悩みに

わたし自身、月経前症候群 や、手術も受けた子宮内膜症を抱えて、ひどい時はひと月の半分くらいベッドでうずくまっているということもありました。
その身体的な負担や、精神的な辛さは、本当に身にしみています。

イライラする。 理由もなく悲しくなる。 体調の悪さを感じる。 体がだるい。 めまいがする。
下腹部に痛みを感じる.。 集中できない。 お肌のトラブル。

排卵から月経が始まる前に起こる、このような不快感を、PMS(月経前症候群)といいます。
PMSには、180種類もの症状があるとされていて、その症状には個人差があります。

なかなか他人にも伝えにくく、言っても理解してもらえないからと、ガマンして付き合っている方も多くいらっしゃるのではないかと思います。
つらいですよね。
1日で回復すればまだ楽なのですが、2日・3日・そして1週間と、このような状態が続いてしまうと、どんな人でも気がめいってしまいます。

ひとりで抱え込まない。
症状が大変なときは、ひとりで抱え込まないで、家族や、パートナー、お友達に話をしてみてください。
はじめは難しいかもしれませんが、少しでも理解してもらうと、気持ちがずっと楽になります。

わたしたち女性の月経周期は、月の満ち欠けに影響を受けているともいわれ、自然と強く繋がっています。
本来、とても神秘的で素晴らしいものです。

女性という性に感謝しながら、お薬や漢方薬に頼るだけではなく、ナチュラルケアを試してみませんか。
月経前の憂鬱な時期を、楽に乗り切るサポートにお役立てください。

 

ライン えんぴつ 茶

朝の1杯はハーブティー。

PMTイースティー朝は、オーガニックのハーブティーからスタートしましょう。
また毎食後にも、PMTイースティーで、ほっと一息。

体の中に毒素がたまると、酵素や補酵素(コエンザイム)の活動が衰え、ホルモン分泌も乱れます。
ホルモンバランスを整えるためにも、PMTイースティーはおすすめです。

同時に、体のバランスを取り戻すため、食生活やライフスタイルを見直すことも必要です。
バランスの取れた食生活は、健康の基本。
塩分、糖分、カフェインや添加物の多い食品の取りすぎには注意します。
根野菜や豆、海藻類など、特にビタミンとミネラルを十分に取るようにして、食事のバランスにも気をつけてください。

やさしいシナモン風味のハーブティです。
飲まなければという感覚で飲むお薬とは違いますから、楽しんで飲んでいただけると思います。

PMTイースティーの単品購入

【飲み方】
小さじ1杯のPMTイーススティーを、茶漉しなどに入れ、熱湯を注ぎます。
2,3分ほど待って、ハーブの有効成分を抽出させたら出来上がりです。
食後など、毎日のお茶代わりに、続けて飲んでください。

 

ライン えんぴつ 茶

夜のリラックスタイム。

PMSブレンド精油リラックスタイムのお風呂には、PMSブレンド精油が役立ちます。
月経前の不安定なときに、あたたかいフローラルな香りが、心と身体を癒します。

痛い、辛いことばかりを気にしていると、不思議なもので余計に大変になってしまいます。
アロマの香りに包まれて、特別なな時間を過ごすだけでも、ずい分と違いが出るものです。

PMSブレンド精油の単品購入

【使い方】
お風呂に、PMSブレンド精油4,5滴を落として、よきかき混ぜてから入浴します。
ゆっくり深呼吸したり、あたたかみのあるフローラルな香りを楽しみながら、ゆっくりリラックスしてください。
精油の香りと成分が、鼻と皮膚から、吸収されていきます。

 

ライン えんぴつ 茶

お風呂上りはマッサージ。

PMSマッサージオイルゆっくり温まって、新陳代謝の良くなった身体に、PMSマッサージオイルを 使って、腹部を中心にゆっくりとマッサージをします。

月経前の不安定な気持ちと身体を、やさしく慰めてくれる。
そんな心地よいマッサージタイムで癒されてください。

たった5分間でも、自分の状態を知ることにもつながります。

PMSマッサージオイルの単品購入

【使い方】
10円玉程度を手に取り、手に馴染ませます。
腰を円を描くようにやさしくマッサージします。
親指で、気持ちがいい程度に軽く指圧もしてください。
最後は、下腹部を時計回りに円を描くように、手のひらでなでるように、ゆっくりマッサージします。
マッサージ後は、ゆっくりラックスを。
オイルの有効成分が、お肌から浸透していきます。

ライン えんぴつ 茶

無理のない程度に、がんばりすぎないのが続けるコツです。
全部実行するのがおすすめですが、気になるものがあったら、どれ1つだけでもやってみてください。

 

続けてやってみたい方は、お得なセットでどうぞ。

商品名:婦人科系の悩み撃退プログラムセット

婦人科系の悩み撃退プログラムセットセット内容
PMTイースティー 30g (約30杯分)  2480円
PMSブレンド精油 5ml (約100滴 アロマバス約25回分) 1600円
サーキュレーションマッサージオイル 30ml (約10回分)  1700円

婦人科系の悩み撃退プログラムの使い方付でお届けします。

ハンドメイドCLUB:27ポイント獲得

5780円 5550円 

 

 

 

すべての方に、良い変化をお約束するものではありません。
気になる状態が改善しないなどの場合は、専門医などに相談されることをおすすめします。

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